به گزارش گویای صنعت، دکتر میترا قاسمی، مدرس دانشگاه و رواندرمانگر در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت با بیان اینکه بسیاری از مادران در طول زندگی و در مواجهه با چالشها احساس میکنند مادر کافی و مطلوبی نیستند، افزود: بخش بزرگی از مادران تصور میکنند میتوانستند انرژی بیشتری بگذارند، کمتر عصبانی شوند یا در شرایط پرتنش خطاهای کمتری داشته باشند و همین موضوع باعث خودخوری و احساس گناه مداوم در آنان میشود.
این رواندرمانگر با اشاره به اینکه این احساس میان اغلب مادران مشترک است، ادامه داد: حتی اگر کیفیت مادرانگی را ارتقا دهیم، باز هم ممکن است این نگرانی را داشته باشیم که آیا مادر مطلوبی هستیم یا نه. در حالیکه مادر بودن هیچ استاندارد مطلق و ایدهآلی ندارد.
قاسمی بیان کرد: همین که مادران با وجود سختیها در کنار فرزندانشان حضور دارند، برای خانواده تلاش میکنند و برای بهبود شرایط قدم برمیدارند، ارزشمند است. طبیعی است که برخی روزها انرژی کمتر و برخی روزها رضایت بیشتری از خود داشته باشند.
وی با تأکید بر اینکه هیچ سنگ محک قطعی برای سنجش خوب یا بد بودن مادر وجود ندارد، گفت: مادران نباید خود را با دیگران مقایسه کنند؛ زیرا هیچکس شرایط و چالشهای زندگی آنها را تجربه نمیکند. مهم این است که مادران به جای تلاش برای ایدهآلبودن، به شادکامی و آرامش خود اهمیت دهند.
این رواندرمانگر افزود: آرامش و شادی مادر بیشترین تأثیر مثبت را بر رشد و سلامت روان فرزند دارد و هیچ چیز به اندازه این آرامش نمیتواند نقش ارتقادهنده در زندگی کودک داشته باشد.
قاسمی در پایان با آرزوی روزی آرام برای مادران اظهارکرد: هر صبح، تولد دوباره خورشید با صدای گریه نوزادی گره میخورد؛ زندگی هر روز از نو آغاز میشود. امیدوارم مادران با نگاهی مهربانتر به خود، روزهای روشنتری را تجربه کنند.
Thursday, 29 January , 2026